Влияние сыроедения на потенцию мужчин

Довольно модным направлением в питании является употребление пищи в термически необработанном виде. Приверженцы данной диетической методики уверены, что сыроедение и потенция тесно взаимосвязаны друг с другом. Можно ли доверять современным тенденциям пищевой культуры, и не навредит ли этот режим питания мужскому половому здоровью?

Как сыроедение влияет на организм

Основы сыроедческого метода питания заключаются в употреблении в пищу исключительно сырых продуктов. Основным источником питания сыроедов являются фрукты, овощи (всё, кроме картофеля), ягоды, орехи, грибы, сушёные водоросли, семена, сухофрукты, мёд, пророщенные крупы, бобовые (кроме фасоли). Однако существует ряд сырых продуктов, которые исключаются из употребления: солёное мясо и рыба, яйца, сало, молоко и молочные продукты. Поэтому можно утверждать, что сыроедение – это особый тип вегетарианства, при котором белки животного происхождения полностью устраняют из меню.

Ярые приверженцы сыроедства не пользуются бытовыми предметами, в производстве которых были задействованы животные экстракты или которые проверялись опытами над мышами, обезьянами и пр. Также они не посещают ипподромы, зоопарки, цирки. Под строгий запрет попадают все медикаментозные средства.

Сыроедение может не только улучшить потенцию, но и избавить от геморроя, отталкивающего запаха изо рта, отёчности, ожирения, фурункулёза. При нём снижается риск гипертонии, атеросклероза, почечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Сыроедение и потенция

Польза сыроедения

Преимуществ у данного способа питания много, но имеются и недостатки, которые больше всего затрагивают представителей сильной половины человечества. Из положительного воздействия можно отметить полное усвоение полезных веществ, на которое организм не затрачивает энергетических ресурсов. При этом ежедневный рацион составляется из личных предпочтений так как организм сам подсказывает, какой овощ/фрукт ему необходимо съесть, чтобы восполнить дефицит того или иного химического элемента.

Так все жизненно важные органы и системы получают сырьё для нормальной жизнедеятельности. Запускаются очищающие процессы, выводятся вредные токсины и шлаки, заметно укрепляется защитная функция, стабилизируется вес, улучшаются мыслительные процессы, успокаивается нервная система. В начале сыроедческого образа жизни организм активно очищается от вредных скоплений, что часто сопровождается головными болями, отёчностью, слабостью, снижением сексуального влечения. Переходный период – важная часть отказа от мясоедства и переключения на другой уровень питания. Человек должен дополнительно принимать антиоксиданты, поддерживающие репродуктивные функции.

По окончании очищающего процесса ощущается прилив энергии, самочувствие улучшается, здоровье крепнет, нормализуется сон, прекращаются рецидивы и обострения хронических болезней. Сыроедение имеет глистогонное свойство. Это объясняется тем, что термически обработанная пища при переваривании выделяет специфическую слизь, которая становится пищей для различных паразитов. Если употреблять исключительно сырые продукты, то глисты не смогут получать необходимые для развития и жизнедеятельности вещества и начнут выводиться из организма.

Интересно! Семенная жидкость также является своеобразной слизью, а значит, её выработка у сыроедов снижается, хотя на либидо и качественные показатели спермы этот процесс никакого влияния не оказывает. Наоборот, организм начинает слаженно работать, ощущения обостряются, но при этом возбуждение легко контролируется.

Вредно ли сыроедение для потенции

Сыроедческое питание базируется на употреблении сырой пищи. Она должна выращиваться без химикатов и гербицидных удобрений, широко используемых в сельском хозяйстве. Из-за постоянной распашки почва постепенно беднеет, что приводит к снижению содержания полезных компонентов во фруктах, ягодах, овощах. Не менее опасна и генная модификация сельскохозяйственных культур.

Вряд ли у всех желающих употреблять сырую пищу есть возможность выращивать растения на собственном участке, причём используя семена без генных модификаций. Поэтому нельзя уверенно говорить, что потребление магазинных фруктово-овощных культур должным образом обеспечивает организм необходимыми элементами. А вот вредные компоненты, в большом объёме попадая в кровоток, могут нанести серьёзный урон здоровью. Очищающие органы и системы не всегда способны избавиться от канцерогенов, провоцирующих развитие онкологических заболеваний. Предотвратить это можно только при помощи ежедневного приёма антиоксидантов.

Существует немало предположений о том, как сыроедение влияет на потенцию и фертильность мужчины. Употребляя исключительно необработанные продукты, можно включить в рацион пищу, активизирующую выработку тестостерона или, наоборот, угнетающую его синтез активизацией эстрогенов.

Сыроедение и либидо тесно взаимосвязаны. Если пища обеспечивает должную концентрацию половых гормонов, то проблем с эрекцией у мужчины не возникает. При этом употребляемые продукты не должны содержать нитраты, плесень, гниль, признаки внешней химической обработки (например, наличие воска на яблоках, которым натирают фрукты для длительной сохранности товарного вида).

Сырые продукты, улучшающие потенцию

Чтобы рацион питания сыроеда не принёс организму вред и не оказывал побочных эффектов на мужской потенциал, следует включать в меню такие продукты:

  1. Фрукты, ягоды, сухофрукты, в которых содержится много витаминных и минеральных комплексов, обеспечивающих продукцию тестостерона. Кислые фрукты (например, гранат) включают аскорбиновую кислоту, повышающую стрессоустойчивость. Стрессы уменьшают выброс мужских половых гормонов.
  2. Овощи, кроме витаминов и минералов состоящие из пищевых волокон, стабилизирующих пищеварительные процессы. Из наиболее предпочитаемых овощей в рационе мужчины сыроеда следует отметить корень сельдерея. Фитогормоны в его составе усиливают образование тестостерона. Не менее полезна капуста, репа, редис. Они понижают уровень женских гормонов в кровяном русле.
  3. Зелень (шпинат, петрушка), женьшень, имбирь, наполняющие кровь кислородом, усиливающие мышечную активность.
  4. Орехи и маслины, в которых имеется множество полезных компонентов, влияющих на усиление потенции.
  5. Пророщенные зёрна пшеницы, гречки, ржи. В них есть аргинин, содействующий приливу крови к половым органам.
  6. Семена тыквы, богатые цинком и препятствующие развитию простатита.
  7. Мёд и прочие продукты пчеловодства считаются источником антиоксидантов. Они напитывают иммуномодулирующие кишечные бактерии, поддерживают энергетический баланс организма. Но этот вид продуктов не все сыроеды употребляют в пищу, считая его не полезным и вредящим здоровью.
  8. Перепелиные яйца. Их тоже едят не все приверженцы употребления сырой пищи. Данный продукт усиливает либидо, нормализует гормональный баланс и качественные показатели семенной жидкости.

сыроедение и потенция отзывы

Сырые продукты, снижающие либидо

Наряду с полезными для мужской половой силы продуктами в сыроедческом меню можно найти пищу, способствующую выбросу эстрогенов. Он подавляет выброс тестостерона – гормона-андрогена:

  1. Соя – природный поставщик растительных эстрогенов.
  2. Подсолнечное масло (льняное, кукурузное, соевое) в больших объёмах снижающее выброс андрогенов. Лучше заменить его оливковым маслом, оно считается безвредным для потенции.

Где же взять ценные заменители животного белка, необходимого для мужского организма? Некоторые сыроеды употребляют в пищу солёную рыбу и морепродукты. Они содержат цинк – основу для построения молекул тестостерона и омега кислоты, обеспечивающие гормональный синтез. Но большинство приверженцев такого способа питания вовсе отказываются от соли и животных продуктов, окисляющих организм, закупоривающих сосуды, нарушающих кровообращение, приводящих к нарушению сна и пагубно влияющих на выработку тестостерона.

Противопоказания

Мужская потенция на сыроедении не страдает, а, наоборот, во многом выигрывает. Человек становится энергичным, крепким, поджарым, стрессоустойчивым, здоровым. Но от подобной системы питания потребуется воздержаться:

  • подросткам и детям. Им необходимо полноценное сбалансированное питание;
  • людям, страдающим аллергией и сойкой непереносимостью некоторых пищевых продуктов;
  • лицам старшего пожилого возраста;
  • пациентам, выздоравливающим после болезней, затрагивающих органы пищеварения.

Если в меню сыроедов всё же включаются просоленные мясо, рыба, морепродукты, а также сырые яйца, то они рискуют заразиться сальмонеллёзом.

Отзывы

О том, как связаны сыроедение и потенция можно говорить долго, что подтверждают отзывы приверженцев и противников данной практики питания. Мнения людей по этому поводу разделяются.

  1. Недавно решил перейти на сыроедение. Сначала испытал «все радости» очистки организма от накопившихся шлаков. Трудно было пережить этот период, и многие люди «ломаются» именно на нём. Как только чистка прошла, почувствовал значительное облегчение. Самочувствие нормализовалось, пропало желание есть животную пищу, энергия буквально источалась из всего тела. Конечно, и на потенции моя методика питания отразилась исключительно положительным образом. Виктор.
  2. Мы с женой на сыроедении около двух лет. Ей уже давно за сорок, а на теле ни одной морщинки. Про себя могу сказать, что либидо меня ещё ни разу не подводило. Александр.
  3. Не верю, что потенция может улучшиться, если питаться одной травой. Как могут люди, живущие в северных областях, выжить без нормальной мясной еды? У нас сейчас минус 23 градуса на улице. Попробуй яблочек поешь, и не замёрзни! Да и до секса ли потом, когда все силы потратишь на то, чтобы согреться. Максим.

Специалисты не советуют переходить к сыроедению резко. Лучше постепенно приучать организм к новому образу жизни, учитывая общее самочувствие. Возможно, хватит одного-двух разгрузочных дней в неделю, чтобы оздоровиться. Ощутить, как сыроедение отражается на потенции возможно только при полном переходе на термически необработанную пищу, после прохождения этапа очистки и перестройки работы всех органов и систем. На это уходит минимум год.

Посмотрите видео о сыроедении и потенции:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector