Недостаток тестостерона у мужчин: причины, симптомы и лечение

Причиной полового бессилия может служить низкий уровень тестостерона у мужчин. Провоцирующих факторов расстройства может быть много. Главное своевременно выявить проблему и сделать всё необходимое для её устранения.

Что такое тестостерон?

Это половой гормон-андроген, вырабатываемый яичками и корой надпочечников. Тестостерон синтезируется не только в мужском, но и в женском организме, но у женщин его концентрация намного ниже. Андроген присутствует в теле в свободном и связанном виде. На протяжении жизни его содержание в кровяном русле меняется. Но существуют определённые нормы, согласно которым оценивается здоровье мужчины любой возрастной категории. Оптимальные значения тестостерона 12–22 нмоль/л.

Количественные показатели свободного тестостерона существенно влияют на организм. В норме его концентрация составляет 5–30 нмоль/л у пациентов до 50 лет. В старшем возрасте норма понижается до 5–19 нмоль/л. Если содержание свободного тестостерона в теле составляет менее 5 нмоль/л, то необходимо обращаться к специалисту.

Важно! Низкий тестостерон у мужчин может свидетельствовать о различных патологических процессах, которые требуют немедленного лечения.

Функции тестостерона в организме мужчин

Тестостерон выполняет множество функций в организме:

  • регулирует сперматогенез;
  • отвечает за половое влечение, эрекцию, либидо;
  • влияет на рост мышечной массы и плотность костей;
  • рационально распределяет жировые клетки, предотвращая их скапливание в проблемных частях тела;
  • обеспечивает фосфорный и азотистый метаболизм;
  • поддерживает в норме эмоциональный настрой;
  • участвует в формировании вторичных половых признаков.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Как выглядит мужчина с низким уровнем тестостерона

Невозможно представить жизнь здорового полноценного мужчины без синтеза этого важного гормона. Он обеспечивает физическую и социальную активность, возможность иметь детей, нарастить мышцы. Недостаток тестостерона у мужчин всегда говорит о проблемах со здоровьем и выражается довольно ярко. Основными признаками дефицита андрогена в теле являются:

  • сниженное либидо;
  • вялая эрекция или её отсутствие;
  • трудности с достижением пика наслаждения;
  • депрессивные состояния, резкие перепады настроения;
  • увеличение грудных желёз и жировой ткани;
  • учащение позывов к мочеиспусканию, процесс которого становится слабовыраженным;
  • бессилие, вялость, хроническая усталость;
  • нарушение сна.

Естественно, что низкий тестостерон у мужчин, симптомы которого перечислены выше, существенно портит повседневную жизнь и доставляет значительный дискомфорт. Медлить с походом к врачу при обнаружении подозрительных признаков не следует. Чем раньше будет проведена терапия, тем быстрее можно вернуться к нормальному существованию.

Причины снижения гормона

Чтобы исправить ситуацию и улучшить состояние пациента, необходимо разобраться в причинах патологического процесса. Факторов, из-за которых возникает дефицит тестостерона у мужчин, может быть много. Из самых распространённых выделяют:

  1. Возрастные изменения. Синтез андрогенов в организме увеличивается в период полового созревания. После 30-ти лет их содержание в крови начинает понижаться, и с каждым годом значения падают на 1%. Это вполне природное явление, не вызывающее тревоги. По статистическим данным у двоих из десяти мужчин в 60 лет наблюдается низкий тестостерон.
  2. Приём некоторых медикаментозных средств. Например, стероиды, подавляют выброс тестостерона, что может постепенно привести к его пониженному содержанию в теле.
  3. Неправильный образ жизни. Стимулировать здоровый гормональный баланс способны полноценный отдых, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание, отсутствие пагубных привычек.
  4. Стрессы и психоэмоциональные потрясения. Мужчины, живущие под постоянным делением отрицательных эмоций, часто сталкиваются с нехваткой тестостерона.

Кроме этого низкий уровень тестостерона может быть связан с хроническими заболеваниями:

  • гипертонией;
  • проблемами с сердечной и кровеносной деятельностью;
  • почечными патологиями;
  • ожирением;
  • эндокринными нарушениями;
  • инфекционными недугами;
  • сахарным диабетом;
  • остеопорозом;
  • ВИЧ-инфекцией;
  • психическими расстройствами.

Отравление токсическими веществами, переохлаждение, наследственная предрасположенность, генетические аномалии яичек, сотрясения и ушибы головного мозга – всё это служит причиной недостатка тестостерона у мужчин.

Важно! Продолжительное нахождение в стрессовом состоянии существенно снижает выработку половых гормонов.

низкий тестостерон у мужчин

Симптомы низкого тестостерона

Если в теле мужчины наблюдается острый недостаток тестостерона, то это серьёзно бьёт по состоянию всего организма. Пациент не только меняется внешне (в худшую сторону), но и испытывает постоянные недомогания. Визуально определить признаки низкого тестостерона у мужчин можно по следующим показателям:

  • желтизна склеры глаз;
  • бледность кожи;
  • сухость, шелушение кожных покровов, появление мелких морщин в кратчайшие сроки;
  • одышка.

У человека наблюдается:

  • учащённый пульс;
  • усиленная потливость;
  • приливы, бросание в жар, что свойственно женщинам в период менопаузы;
  • низкий гемоглобин;
  • появление жировых складок преимущественно на бёдрах;
  • аномальный рост молочных желёз, сопровождающийся повышенной концентрацией эстрогена в крови;
  • выпадение волос на голове, лобке, в подмышечных впадинах, на лице;
  • хрупкость костных тканей, что делает пациента подверженным переломам;
  • снижение физической выносливости;
  • болевые ощущения в костях, ломота в мышцах и теле;
  • уменьшение мышечной массы.

Пониженный тестостерон у мужчин, симптомы которого отражаются на нервной системе, проявляется:

  • склонностью к депрессии, апатичностью, нервозностью;
  • снижением мозговой активности;
  • ухудшением концентрации внимания и памяти;
  • сонливостью в дневное время и бессонницей ночью.

Главные признаки пониженного тестостерона у мужчины, которые может заметить его партнёрша:

  • ослабление эректильной функции;
  • отсутствие эрекции, которая в норме возникает сразу после пробуждения;
  • уменьшение количества спермы и размеров яичек;
  • учащённое мочеиспускание.

Кроме этого мужчина начинает страдать от частых скачков артериального давления.

Важно! Признаки нехватки тестостерона у мужчин могут скрываться в изменении характера. Некоторые личностные черты изменяются в противоположную сторону.

Диагностика низкого уровня тестостерона

Чтобы установить окончательный диагноз, врачу недостаточно визуального осмотра. Он направляет пациента на лабораторный анализ крови. Если человек принимает какой-либо препарат, он обязательно должен сообщить об этом медицинским работникам. Сдаётся анализ из вены, натощак, в утреннее время. Перед процедурой необходимо:

  • исключить курение (за час);
  • не употреблять алкоголь (накануне);
  • исключить тренировки и активную физическую деятельность;
  • максимально обеспечить покой и избегать волнений.

Но одного тестирования для определения содержания андрогена в кровяном русле может быть недостаточно. Вполне возможно, что потребуется вторичная сдача крови. Если результат покажет, что у пациента пониженный тестостерон, то потребуется медикаментозная терапия с применением гормональных лекарств.

Как повысить уровень гормона

На первом этапе лечения используются общеукрепляющие методы, нивелирующие воздействие отрицательных факторов, которые могли снизить концентрацию андрогена. Специалист рекомендует:

  1. Увеличить физические нагрузки. Но они должны быть умеренными, без фанатизма. Необходимо посещать спортивный зал трижды в неделю, делать утреннюю зарядку, ходить в бассейн, чаще передвигаться не на машине, а пешком.
  2. Откорректировать режим питания. Меню должно включать достаточное количество витаминов минералов, органических кислот, протеинов, клетчатки. Из повседневного потребления исключаются острые, солёные, копчёные блюда, фастфуд. Особое внимание следует уделить нежирным сортам мяса и рыбы, сельдерею, брокколи, зелени, орехам, сухофруктам, злакам, растительному маслу. Они повышают синтез тестостерона естественным образом.
  3. Заряжаться положительными эмоциями. Желательно не поддаваться излишним переживаниям и волнениям. Если есть возможность – съездить в санаторий или на горнолыжный курорт. Нелишними будут культпоходы в музеи, кино, театры и пр.
  4. Соблюдать режим дня. Достаточное время должно выделяться на отдых. Спать полагается не менее 8 часов в день.
  5. Отказаться от пагубных привычек. Алкоголь и курение нужно максимально ограничить. Это позволит нормализовать гормональный фон.

Интересно! Нехватка тестостерона у мужчин может произойти из-за увлечения сладостями, выпечкой и пивом. Поэтому для восстановления эректильной функции и синтеза полового гормона их исключают из меню.

нехватка тестостерона у мужчин симптомы

Медикаментозное лечение

Если снижение тестостерона у мужчины продолжается и немедикаментозное лечение не даёт положительной динамики, применяют лекарственные средства, основанные на гормонах:

  • пластырь;
  • инъекции;
  • таблетки;
  • гранулы;
  • гели.

Наиболее популярными препаратами, которые назначают при пониженном тестостероне у мужчин, являются: Андриол, Андрогель, Небидо, Омнадерн. Из средств, не содержащих гормон, но активизирующих его выработку, следует отметить Витрикс, Трибулус, Эво-тест.

Нельзя самостоятельно назначить себе препарат и принимать его, не посоветовавшись с врачом. Гормонотерапия требует строгого врачебного контроля, периодической сдачи анализов и регулярных консультаций специалиста. Такое лечение устраняет дефицит тестостерона, восстанавливает эректильную функцию, избавляет от неприятных симптомов. В некоторых случаях лечение не отменяют до конца жизни. При правильном подборе медикаментов постепенно усиливается рост волосяного покрова, укрепляются кости, увеличивается мышечная масса.

Лечение в домашних условиях

Народные целители отлично знают, что с мужчиной делает тестостерон, и к чему может привести его недостаток. Поэтому создано немало рецептов, основанных на растениях, корнях, плодах. Готовятся они непосредственно перед приёмом. Основными растительными компонентами, повышающими содержание полового гормона в мужском теле, являются:

  1. Трибулус террестрис. Растение улучшает сперматогенез, стимулирует синтез тестостерона, способствует наращиванию мышечной массы.
  2. Женьшень. Повышает выносливость, усиливает эрекцию, помогает при бесплодии.
  3. Элеутерококк. Поднимает уровень гемоглобина, повышает работоспособность. У растения имеются противопоказания: невроз, бессонница, гипертония.

В лекарственных травах содержатся витамины, эфирные масла, минералы, помогающие улучшить умственную и физическую деятельность.

Последствия низкого уровня гормона

Если не лечить низкий уровень тестостерона у мужчин, последствия безалаберного отношения к собственному здоровью могут быть довольно серьёзными. В будущем развивается:

  1. Бесплодие. Половые гормоны вырабатываются в яичках и воздействуют на работу мочеполовой системы. Нарушенный синтез тестостерона приводит не только к эректильной дисфункции, но и к невозможности иметь детей.
  2. Остеопороз. В основном данной болезнью страдают женщины старшего пожилого возраста. Но при нехватке полового гормона костные ткани мужчины ослабнут, в результате чего даже незначительная травма может закончиться сложным переломом костей.
  3. Гипертония и прочие сердечно-сосудистые патологии. Периодические скачки кровяного давления начнут носить устойчивый характер. Это негативно отразится на кровеносной системе. Утрата эластичности и пластичности сосудов часто приводит к инфарктам и инсультам.

Со временем признаки недостатка тестостерона станут более явными, изменив внешность мужчины. Из-за преобладания в его теле женских гормонов проявятся следующие нехарактерные для сильного пола особенности:

  • дряблость мышц;
  • ожирение по абдоминальному типу;
  • слабый рост волос или полное облысение;
  • болезненный вид.

Чтобы избежать этого, нужно направить все силы на лечение патологии и восстановление гормонального баланса.

Профилактика понижения тестостерона

Пониженный тестостерон у мужчин доставляет немало проблем. Во избежание расстройства, необходимо выполнять ряд профилактических мероприятий, направленных на укрепление организма и нормализацию общего самочувствия:

  • умеренные физические нагрузки;
  • качественное, полноценное питание;
  • эмоциональная стабильность и комфорт;
  • соблюдение режима дня;
  • достаточное пребывание на свежем воздухе и солнце;
  • отказ от продуктов, продуцирующих женские гормоны (пища, содержащая соевый белок и соду).

Причины снижения тестостерона у мужчин часто кроются в хронических заболеваниях либо недугах, о которых он может не знать. Поэтому необходимо проходить медицинское обследование раз в год, и при выявлении патологии начинать терапию на начальных стадиях.

Отзывы врачей и мужчин о низком уровне тестостерона у мужчин

  1. Принимаю Трибулус курсами: месяц лечения, два месяца отдыха. Тестостерон он хорошо поднимает. Заметил, что наросла мышечная масса, улучшилась эрекция. Радует, что есть хорошие препараты, которые реально могут решить мою проблему. Виталий.
  2. После развода и трудностей на работе почувствовал, что желание заниматься сексом пропало. Сначала списывал это на стресс, но со временем либидо не возвращалось, а состояние здоровья только ухудшилось. Решил провериться и выяснилось, что у меня пониженный тестостерон. Доктор порекомендовал хорошо питаться и отдыхать, а также назначил витамины. Я бросил курить и выпивать, переключился на спорт. Недавно сдавал анализ повторно. Уровень гормона нормализовался. Владислав.
  3. Страдаю сахарным диабетом, который постоянно прогрессирует. На фоне него упал тестостерон. К народным методам я не прибегал, а просто откорректировал образ жизни. Стал больше отдыхать и уволился с работы, из-за которой у меня постоянно были нервные срывы. Уровень немного стабилизировался, но максимальной концентрации достичь невозможно, так как основную причину побороть не получится. Андрей.
  4. Сдал анализы на свободный тестостерон и инфекции. Выяснилось, что гормон сильно понижен. Кроме этого нашли хламидии и микоплазму. Врач назначил лечение, но без гормонов, так как инфекции их разрушают. Спермограмма тоже отвратительная. До этого никогда не проверялся, и понял, что зря раньше не обращался в больницу. Ярослав.

Специалисты считают, что значительные колебания тестостерона в большую или меньшую сторону являются отклонением от нормы и требуют обязательного лечения. Наладив образ жизни, принимая назначенные препараты можно избежать тяжёлых последствий и устранить нарушение в короткие сроки.

Посмотрите видео о признаках недостатка тестостерона у мужчин:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector